Séances individuelles
Il faut noter que les problèmes auxquels nous sommes confrontés combinent plusieurs de ces thèmes la majeure partie du temps.
Mon rôle se situe à mi-chemin entre celui d’un ‘’coach de vie’’ et celui d’un psychologue. L’objectif est de travailler sur des difficultés relativement profondes en les mettant en parallèle avec la réalité de tous les jours. Par exemple, chercher à comprendre un trauma pourrait se faire en analysant strictement des conceptualisations théoriques. Cependant, une approche combinant la théorie pure et le vécu du client mènent à de meilleurs résultats, car la vie quotidienne est une mine d’or d’informations utiles provenant de nos actions, de nos émotions et de notre style de vie.

A l’inverse d’un psychologue traditionnel, j’ai la possibilité de donner un conseil avisé si nécessaire ou si le client m’en demande un, sans devoir le pousser à trouver des réponses par lui-même et utiliser du temps à notre disposition pour ce faire.

A l’inverse d’un coach de vie, je ne risquerais jamais de précipiter un client hors de sa zone de confort. La communication demeure la clé de séances productives et de progrès sur le moyen-long terme. Les résultats rapides et positifs ne sont pas rares, mais ils proviennent d’un travail régulier, structuré et efficace et non d’un travail conduit avec célérité et intrépidité.

On ne peut avancer dans la vie sans régler certains problèmes à leur source, mais on n’avance pas non plus lorsqu’on s’attarde sur eux obsessionnellement et sans réaliser d’actions concrètes et efficaces. Cette idée est vraiment à la base des services que je propose.
Après chaque séance, je prépare et transmets un rapport écrit détaillé au client basé sur mes notes, mon analyse et les éventuels points sur lesquels réfléchir ou travailler jusqu’à la prochaine séance.
Je me lance !
La Méthode
La connaissance de soi - qui suis-je vraiment et quelles sont mes forces ?
En évaluant nos forces et nos faiblesses et en analysant la différence entre notre perception de nous-même et celle que la société a de nous (l’énergie que l’on dégage), nous améliorons notre relation intrinsèque au point de pouvoir s’aimer et s’accepter davantage.

Bien se connaître permet de mieux comprendre notre rôle dans la société, de se fixer des objectifs significatifs et réalisables ainsi que d’atténuer des problèmes d’anxiété et même de vaincre des peurs.
L'estime de soi et la confiance en soi - Je suis mon plus fidèle allié
Bien que tout le monde n’en soit pas conscient, chaque individu est son plus fidèle allier. Personne d’autre n’a la capacité de prendre soin de nous aussi bien que nous-mêmes. On est la personne la mieux qualifiée pour prendre soin de soi-même. Par conséquent, il est important de créer une relation de confiance absolue avec soi-même, de comprendre ses besoins et de savoir leur donner la priorité. Nous découvrirons ensemble pourquoi il est indispensable de ne jamais brises nos propres promesses, d’avoir de l’amour propre, de comprendre comment fonctionne l’ego et comment le maîtriser.
Relations affectives - Le coeur et la raison
Le cœur et la raison doivent collaborer pour mener à bien nos relations affectives. Il est rare d'avoir naturellement une bonne entente entre eux. Malgré leur rôle crucial dans la gestion et la compréhension des sentiments, le cerveau, l’intellect, la logique et la raison sont trop souvent mis de côté lorsque nous cherchons à comprendre comment fonctionnent nos émotions. C’est eux qui permettent de ne pas laisser les sentiments prendre entièrement le contrôle de nos décisions et de nos actions. Créer une alliance entre le cœur et la raison est la toute première étape permettant de comprendre notre fonctionnement lié aux relations affectives et de les gérer au mieux.
Carrière professionnelle - J'atteins mes objectifs
Nous allons mettre en place une stratégie efficace permettant d’améliorer votre situation professionnelle étape par étape. Nous nous analyserons votre relation avec votre travail actuel, à vos objectifs sur le moyen terme et le long terme, à votre productivité, à votre gestion du temps et à vos habitudes contre-productives. Nous définirons des objectifs ambitieux et réalistes qui seront accompagnés d’étapes relativement simples à suivre régulièrement menant à une routine productive permettant d’atteindre des résultats remarquables.
Je me lance !
La Méthode
Ma mission est de coopérer avec vous pour trouver des solutions aux problèmes du quotidien et de relever ses défis. L'objectivité, le respect, la bienveillance et l’encouragement jouent un rôle prépondérant lors de chaque séance.
J'ai collaboré avec des employés d'institutions telles que: