Bien que tout le monde n’en soit pas conscient, chaque individu est son plus fidèle allier. Personne d’autre n’a la capacité de prendre soin de nous aussi bien que nous-mêmes. On est la personne la mieux qualifiée pour prendre soin de soi-même. Par conséquent, il est important de créer une relation de confiance absolue avec soi-même, de comprendre ses besoins et de savoir leur donner la priorité. Nous découvrirons ensemble pourquoi il est indispensable de ne jamais brises nos propres promesses, d’avoir de l’amour propre, de comprendre comment fonctionne l’ego et comment le maîtriser.